对于已婚的男性来说，如果想要让妻子更加的依赖自己，那么在性生活方面就需要让妻子满意，因为这样是能够在妻子的心中树立高大威猛的形象的。但是，有很多的已婚男性都有这样的困扰，即射精过快，而这种情况在中年男性群体之中出现的几率最大。

射精快应该怎么调节？

1、适当滋补

对于射精快的男性来说，如果是处于中年阶段，那么是可以去吃一些滋补品的，而这里所谓的滋补品主要是指补肾壮阳的食物，如韭菜、生蚝、牛鞭、枸杞和黑芝麻等。但是，男性在吃药性较强的滋补品之时，一定要注意用量，以防出现滋补过度的情况。

2、调整自己的心理状态

有很多的男性之所以会出现射精过快的症状，与其心理因素有着很大的关联。一般在性生活之时有紧张和焦虑情绪的男性，其射精的速度就比较快，这是因为他们的这种心理是会加快生殖器官充血的速度的，进而就会引发性生活时间短的情况出现。

3、过夫妻生活之时要专注

由于当代青年人工作和生活的压力都是较大的，所以在过夫妻生活之时，就可能会出现分心的情况，而在这种情况出现之时，他们就不能更好的去控制自己射精的感觉，从而就会引发射精快的情况出现。

4、多和妻子交谈

其实现如今有一些夫妻在沟通方面是比较差的，所以这类夫妻就会出现性冷淡的情况，他们可能在夫妻生活之时都不进行任何形式上的交谈与配合。而当这种情况发生之时，就可能会引发男性出现射精快的情况，因为他们是把夫妻生活看成了一种义务，而并非享受，所以自然就会引发射精快的情况出现。所以，有如上情况的男性最好找到合适的机会，去和妻子进行深入性的交谈。

5、接受治疗

有一些男性之所以会出现射精快的症状，是因为他们患了一些男科疾病，如早泄等。而对于这类男性患者来说，如果想要彻底改善这种情况，那么就需要到医院接受专业性的治疗，否则是很难自愈的。

综上所诉，对于射精快的男性来说，如果是病理性因素引发的，那么就只能去寻求医学上的帮助了；如果是非病理性的因素造成的，那么可以根据自身的实际情况，去选择合适的方法进行调节。

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