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得了前列腺炎应该补充哪些营养素?日常怎么护理?

文章来源:云南九洲医院 发布时间:2020-08-21

前列腺炎是男性的常见疾病,多见于中年男性朋友,前列腺炎的主要症状是尿急、排尿困难、尿滴白等症状,严重者可引起男性不育。患了前列腺炎,必须要注意每天的饮食,还要注意做好日常的保健工作。

那么,得了前列腺炎应该补充哪些营养素?日常怎么护理?

一、优质蛋白质对至关重要

蛋白质是男性合成精液的重要原料,对于前列腺炎的治疗有很好的辅助作用。男性在日常饮食中补充优质蛋白质是有益的。多吃鱼和虾、瘦肉和鸡蛋、豆制品等。烹饪时,最好适当火候即可,以免高温造成营养成份的流失。

二、平衡摄入各种维生素

前列腺炎患者在平时应该保持各种维生素的均衡摄入,因为维生素的作用非常大,可促进蛋白质合成,能够加速细胞分裂的速度,刺激新细胞的生长。维生素C具有抗病和解毒作用,能增强人体的免疫力。维生素E它可以调节性腺功能,增强精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果和动物肝脏、植物油等食品中。

三、注意摄入各种微量元素

前列腺炎患者的日常饮食中,矿物质食物是必不可少的。如果缺铁可能导致性交后无力喘息、疲劳甚至面色苍白,所以要注意补铁。此外,钙磷硫锌硒等微量元素也是精液的成分,对精子的活力有特殊影响,这些成分可以摄入绿叶蔬菜。其中,补硒是预防前列腺癌最有效的方法。

四、适度进行性生活

前列腺炎患者可定期进行性生活,但要避免过度性生活,不要手淫,因为它可以使前列腺充血,增加前列腺感染的机会。

五、对前列腺进行按摩

前列腺炎患者可以用热疗、或洗澡的方法,对前列腺进行按摩。这个治疗方法可以增加前列腺组织的血液循环,加速其新陈代谢,减轻水肿,缓解盆底肌肉痉挛等,可预防前列腺炎。需要特别提醒的是,为了防止感染的传播,在急性前列腺炎期,禁止前列腺按摩治疗。

综上所述,我们了解了得了前列腺炎,日常怎样饮食与保健。前列腺是男人生命的腺体。前列腺炎和前列腺肥大会影响泌尿系统,因此,前列腺患者非常痛苦。为了保护前列腺,让自己过上健康的生活,除了在食物上多加注意外,也必须要做好日常的保健工作。

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